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Quinta-feira, 7 de Março de 2013

A Dieta e os Segredos dos Treinos das Celebridades

Celebrities Workout Secrets

Ashley Tisdale é detentora de um corpo lindo e invejável, isto é um facto. Mas como é que ela o conseguiu? O personal trainer das celebridades, Harley Pasternak, falou recentemente com a Peoplesobre as dietas e o conjunto de exercícios físicos que as suas clientes famosas fazem, entre elas encontram-se grandes nomes como Britney Spears, Christina Aguilera, Miley Cyrus, Lindsay Lohan, Selena Gomez, Vanessa Hudgens, Demi Lovato, entre muitas outras. E claro, The Tizz também faz parte da lista de clientes!

O especialista em fitness e nutrição afirmou o seguinte acerca dos hábitos alimentares e dos exercícios que Ashley realiza constantemente no ginásio:

A Ashley come muito bem e segue a dieta do Body Reset, misturando dois batidos de vitaminas diferentes (branco, vermelho ou verde) com uma refeição sólida saudável (incluíndo saladas, etc.). Uma cliente nossa há pouco de mais de um ano, Ashley desenvolveu uma barriga que se encontrava incrivelmente enfraquecida. Fazemos questão de treinar o seu núcleo a partir de todos os ângulos. Abdominais duplos (frontal), dobras laterais (oblíquos), torções do tronco (espartilho) e super-homem (parte inferior das costas).

Confere o artigo completo no site People.com para mais segredos das celebridades!

publicado por Miguel às 19:49

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Versão:Nº48 - Summer Paparazzi
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Ashley Michelle Tisdale é actriz, cantora,
dobradora e produtora norte-americana que ficou
famosa por interpretar Maddie Fitzpatrick na série
do Disney Channel "Hotel Doce Hotel: As
Aventuras de Zack & Cody", porém saltou para o
estrelato mundial com a personagem Sharpay
Evans na trilogia "High School Musical". Já
lançou dois álbuns de estúdio: Headstrong 
(2007) e Guilty Pleasure (2009) e hoje 
dedica-se à produção de séries e reality-shows
com a sua empresa de produção enquanto
participa em múltiplas séries de tv.

+SOBRE

 

Amateur Night
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Charming
Papel: Cinderella
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Estado: Pós-Produção

 

 

Skylanders Academy
Voz: Stealth Elf
Online: IMDB
Estado: Pós-Produção 

 

 

The Haute Mess
Tipo: Blog de Moda & Life Style
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Estado: Online desde 2015

 

 

Illuminate By Ashley Tisdale
Tipo: Linha de Maquilhagem
Online: Website
Lançamento: Primavera 2016

 

 

Roupa Signorelli
Tipo: Linha de Roupa
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Lançamento: 20 de Janeiro, 2016

 

 

 

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